筋トレや、きっつい運動をしたときにこんな発言をする方も多いのではないでしょうか？ 「うわー乳酸溜まってきたわ」 私も以前は運動中、口ぐせのように使っていました。 少し昔のある筋肉アスレチック番組では「乳酸との戦いだ！」の … 続きを読む 【驚愕】我々は運動時、乳酸とは戦っていなかった！